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自律神経にやさしい音楽

自律神経にやさしい音楽
  RICOH CX3

眠る時に『自律神経にやさしい音楽』を聴いています。
ヒーリング音楽って結構好きで、これまでもオルゴールのを流していたのですが、「自律神経にやさしい」というタイトルに惹かれました♪
心身の不調が和らげばいいなぁと期待をこめて、ρ(.. )ぽちっ。
気のせいか、寝付きや寝起きが良くなったような…♪(^^)

ヒーリング音楽と言っても、水のせせらぎや鳥のさえずりがずっと流れているのは、わざとらしくて苦手です。
外国のジャングルにいるような聞き慣れない鳥の声や、耳の側を流れる川の水音は、なんだかちょっと落ちつかなかったりします…(^_^;)
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| Music | 22:41 | comments:2 | TOP↑

COMMENT

安らげるなら

ジェレさん。こんばんは。
「自律神経に・・・」ですか~。効果があるならわたしも聞いてみようかしら(^^)
ヒーリングというと、今まではスルーしてきましたが、これならいいかも。

↓ シラヒゲソウ。とってもきれいですね♪

| yui | 2011/09/06 20:33 | URL | ≫ EDIT

★yuiさんへ

yuiさん、こんばんは~(^o^)ノ

自律神経の不調に効果があるかどうかはわかりませんが、眠りやすくなりましたよ♪
だいたい2曲目の途中で眠ってしまうようなので、毎晩1曲ずつずらしてかけています。
音楽には好みがあるのでオススメするのは難しいけれど、amazonで視聴できるので聴いてみてくださいね~(^_-)-☆

シラヒゲソウ、何度見ても造形美に感動します~♪

| ジェレ | 2011/09/06 22:49 | URL | ≫ EDIT















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