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朝食に、梅干し2個を追加しましょう


Canon EOS 6D + TAMRON SP 90mm F/2.8 Di MACRO 1:1 VC USD


今日も暑かった〜!
日課のポケ活も、公園の周りを車で回って終了。(^_^;)
猛暑は今日までで、明日からは少しおさまるようなので、無理しないことにしました。

テレビで、「健康長寿の朝食メニュー」に関する番組を見ています。
梅干しと海苔とバナナが良いそうですよ!
特に梅干し!
今の暑い季節には熱中症も防ぎ、高血圧対策にもなり、抗酸化効果によって胃がんの予防、肌荒れにも効くとか、いいことずくめじゃないですか♪(^^)V
1日に2個の梅干しが良いそうですよ。
風邪などひいてお粥を食べるときのお供くらいだった梅干し。明日から食べてみましょうかね〜(^_-)-☆

実家から持ってきた10年以上ものの梅干しが冷蔵庫で眠ってますが、さぁ、覚醒の時であるぞ!
スーパーでは梅干しが品切れになるかもね…(^_^;)

写真は、真夏の花、日日草です。
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